KAYAPOST

Libidonuzu arttıracak besinler Günümüzde genç ya da yaşlı her kişinin cinsel isteğinde azalma sorunu ile karşılaşabiliyoruz. Sağlıksız beslenme, stres ve daha bir çok faktör cinsel isteğin azalmasına yol açabiliyor. Sağlıklı ve mutlu bir ilişki için partnerimizi düşünmek ve tatmin edici cinsel ilişki yaşamak son derece önemli. Eğer cinsel isteğinizde sorun varsa bunun çözümü aslında çok kolay olabilir. Çevrel etkenlerin sebep olduğu olumsuzluklar bunda çok büyük rol oynuyor. Cinsel isteksizliğin sebep olduğu şey hormonal dengesizlikler. Yani eğer cinsel arzunuzu arttırmak istiyorsanız hormonal dengenizi düzeltmelisiniz. Bunun için sizlere hangi besinlerin bu konuda yardımcı olduğunu sıralamak istiyorum. Avokado Avokado benim için altın besinlerden bir tanesi. İçerdiği yüksek oranda ki folik asit sayesinde enerji veriyor ve b6 vitamin içeriği ile erkek hormon seviyesinin düzelmesinde olumlu rol oynuyor. Ayrıca avokado potasyum içeriği ile kadında tiroid bezinin d...

   Kolajen Nedir? Kolajen Takviyesinin Vücudumuz İçin Sağladığı 5 Yarar    Kolajen vücudumuzda en çok kullanılan protein maddelerinden bir tanesidir. Vücudumuza aldığımız kolajen kıkırdak, kemik, kas ve cilt yapımızın sağlıklı kalmasında rol oynayan temel protein yapı taşıdır. Son zamanlarda popülerliği artan kolajen takviyesi kullanımı ile oldukça kolay ve sağladığı yararlar ile günlük beslenmemize eklememiz kaçınılmaz hale geliyor. Kolajen takviyesi bir yana kolajeni direkt olarak besinlerden sağlamakta mümkün.    Bu makalemde kolajenin faydalarından bahsederken kolajeni toz halinde satın alabileceğimiz gibi hangi besinlerde bulunduğundan da bahsedeceğim. Son olarak Amerika'da en çok kullanılan ve benimde kullandığım markayı ekleyeceğim. 1- Cildin genç ve esnek kalmasını sağlar     Kolajen cilt sağlığı için büyük rol oynar. Vücudumuz yaş ilerledikçe daha az kolajen üretmeye başlar ve buda kırışıklıklar ve cildin esnekliğini yiti...